ALKOHOL ELLER ANDRA SINNESFÖRÄNDRANDE SUBSTANSER

ALKOHOL ELLER ANDRA

SINNESFÖRÄNDRANDE SUBSTANSER

Misstänker du att din konsumtion är mer än måttlig?

Misstänker du att din konsumtion är mer än måttlig?

DET FINNS EN LÖSNING

DET FINNS EN LÖSNING

MED RÄTT HJÄLP KAN DU FÅ ETT NYTT LIV

MED RÄTT HJÄLP KAN DU FÅ ETT NYTT LIV

ONLINEBEHANDLING

Starta ditt tillfrisknande där du befinner dig

Beroendehjälpen erbjuder dig behandling för beroende av alkohol och andra sinnesförändrande substanser online.

Beroendehjälpens Onlinebehandling är ett alternativ för dig som är motiverad att göra en livsstilsförändring, och där missbruket inte har gått så långt att du behöver medicinsk hjälp eller internatbehandling.

Behandling online är perfekt för dig som:

  • Befinner dig utomlands eller bor på en plats där det inte finns hjälp tillgängligt
  • Inte kan eller vill åka iväg på en traditionell internatbehandling, utan vill stanna kvar i en trygg hemmiljö
  • Inte kan lämna familj eller arbete under en längre tid
  • Du har ett arbete eller livsstil som innebär att du ständigt är på resande fot
  • Har en nedsatt hälsa, fysiskt eller psykiskt handikapp

Onlinebehandlingen består av ett specifikt utformat program som bygger på en kombination av över 25 års väl beprövade erfarenheter och de evidensbaserade metoderna KBT, MI och tolvstegsprinciper.
Under behandlingen får du genom föreläsningar bland annat lära dig om beroende, hur hjärnan förändras under beroendeprocessen och hur detta påverkar dina tankar, känslor och din självbild. Du får lära dig alternativa sätt att hantera dina känslor på och arbeta med individuella uppgifter.

Stress är en stor bidragande orsak till återfall, därför lägger vi stor vikt vid att belysa dina stressorer för att finna de åtgärder och förändringar du behöver göra för att varken återgå till stress eller återfalla. Tillsammans utformar vi en konkret handlingsplan över vad just du behöver för att behålla din nykter/drogfrihet.

Har du frågor kring din eller någon annans konsumtion av alkohol och droger, så kan vi hjälpa dig att få klarhet i dina funderingar. Ring eller mejla för ett kostnadsfritt konsultationssamtal utan förpliktelser. Alla samtal behandlas självklart konfidentiellt.

Ring +46736440808 eller mejla mig så hör jag av mig så snart jag kan.

Beroende

Beroende är en kronisk, förvärvad hjärnsjukdom. Det spelar ingen roll vilken bakgrund man har eller var man kommer ifrån. Alkoholism och drogberoende är en sjukdom som kan drabba alla.

Många som har utvecklat alkohol- eller drogberoende är socialt välfungerande och har både bra arbeten, hem och familjer.

Den gamla klassiska bilden av någon som sitter på en parkbänk och dricker, är ingen bra måttstock på en person som dricker för mycket. Precis som bilden av någon med en spruta i armen inte representerar alla drogberoende. Substansen spelar ingen roll. Vare sig det är tabletter som man fått från sin läkare eller om det är marijuana, heroin eller kokain som man köpt av en langare på gatan.

Alla sinnesförändrande substanser, oavsett om det är alkohol eller andra droger, triggar belöningssystemet i hjärnan och kan bidra till beroendeutveckling.

Här är några saker som kan tyda på att du ligger i farozonen eller har utvecklat beroende.
Några av dem enligt DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, är en diagnosmanual skapad av det amerikanska psykiatrikerförbundet APA, American Psychiatric Association.)

  • Ökad tolerans – Du behöver mer alkohol eller droger för att få den effekt som du är ute efter
  • Abstinens – karakteristiska abstinenssymptom som skakningar eller behov av återställare
  • Kontrollförlust – Dricker mer eller under längre tid än du hade tänkt. Du kanske hade planerat att ta ett glas med vännerna på krogen och så blev det en helkväll med mer än ett glas
  • Upprepade försök att sluta eller begränsa  konsumtionen, utan att lyckas.
  • Dricker eller tar droger trots att psykiska och fysiska besvär förvärras
  • Prioriterar om eller slutar med aktiviteter som du har uppskattat, till förmån för att dricka/droga eller återhämta dig från effekten av ruset
  • Känner dig nedstämd, deprimerad, stressad, irriterad, skuld, skam eller har ångest
  • Sömnproblem
  • Relationer med vänner eller familjen har påverkats av drickandet eller drogandet
  • Familj eller vänner känner oro och kommenterar din konsumtion och säger att du borde minska den eller sluta helt
  • Ägnar mycket tid och tankeverksamhet åt alkohol eller droger, t.ex:

– Planering och inköp i tillräcklig mängd så att det räcker till, planering om hur och när det skall intas

– Hur man ska dölja och gömma det för andra

– Att det inte krockar med andra aktiviteter eller “dagen efter”

– Planera undanflykter för uteblivet arbete, familjeangelägenheter eller andra viktiga åtaganden

– Längtan och romantisering av när och hur det skall intas

Det här är några saker som kan tyda på att det har blivit för mycket eller kanske  till och med har övergått till beroende. Känner du igen dig i några av dessa påståenden så kan du ligga i farozonen.

Har du funderingar kring din egen eller någon annans konsumtion? Ring eller maila för ett kostnadsfritt konsultationssamtal utan förpliktelser. Alla samtal behandlas självklart konfidentiellt.
Ring  +46736440808 eller mejla mig så hör jag av mig så snart jag kan.

Anhörig

Som anhörig kan man ibland utveckla medberoende vilket är minst lika smärtsamt känslomässigt som för den beroende och det är mycket viktigt att man får stöd och hjälp.

Medberoende är ett samlingsbegrepp på olika beteenden och känslor som kan uppstå när man lever nära och påverkas av någon som har ett beroendeproblem av något slag. Medberoende är ingen diagnos eller sjukdom men kan få svåra konsekvenser för den som utvecklar det. Det kan innebära att försöka hjälpa och rädda någon med beroendeproblem, så pass mycket att man förlorar sig själv på vägen och blir mentalt och känslomässigt utmattad. Har du vuxit upp med denna svåra problematik så är du extra sårbar för att hamna i den igen i vuxenlivet.

Vill du läsa mer om medberoende så gå in på vår artikel om medberoende.

Att få rätt hjälp

Att få rätt hjälp är det allra viktigaste när man tar tag i sin beroendeproblematik.

Många har försökt att sluta eller begränsa sin konsumtion själva genom att t.ex. ta ”vita perioder”, begränsa konsumtion till vissa dagar, flytta, byta partner, umgänge eller jobb. Andra har i åratal sökt hjälp hos professionella såsom läkare, psykologer, olika terapeuter och terapiformer, men problemet med alkoholen/drogen kvarstår eller kommer smygande tillbaka.

Beroende är en sjukdom som är listig och behöver behandlas av någon som är expert på just det området, någon som vet hur beroendepersonligheten fungerar.

Stress är ofta en bidragande orsak till att dricka eller att använda andra sinnesförändrande substanser, och utgör även en stor återfallsrisk. Att identifiera vad som leder till stressen och finna åtgärder och strategier som kan reducera eller eliminera den är en viktig del i behandlingen.

Att ta tag i sitt missbruk/beroende är ett stort steg. Att du är här nu, kan betyda att du är beredd att söka hjälp vilket är det första och viktigaste steget till att bli fri från beroende.

Man klarar det inte ensam, och det kommer inte att ske av sig självt. Det krävs mod, engagemang, support och framför allt en stark önskan och vilja till förändring. Oavsett om det handlar om dig själv eller någon närstående så är det möjligt att tillfriskna och få tillbaka sin livskvalité och glädje.

Vi kan hjälpa dig att göra den livsstilsförändring du behöver för att tillfriskna. Boka en kostnadsfri konsultation på 30 minuter med video eller på telefon. Inga förpliktelser. Alla samtal behandlas självklart konfidentiellt.

Ring +46736440808 eller mejla mig så hör jag av mig så snart jag kan.

Om mig

Beatriz López Behandlingsterapeut

Beatriz López

BEROENDETERAPEUT

“Jag levde i många år ett liv med en “fin fasad”. Jag var socialt etablerad och ganska högpresterande med jobb, bostad, vänner och allt som hör det normala till. Men bakom den där fina fasaden så pågick ett blandmissbruk med både alkohol och droger. Tills en dag när den där fina fasaden krackelerade och jag inte orkade längre. Jag kom till slut iväg på en behandling och det räddade mitt liv.”

Efter en tid utbildade jag mig till alkohol och drogterapeut och har nu arbetat med behandling för beroende och anhöriga sedan början av 90-talet.

2010 började jag arbeta som konsult och har varit på några av landets ledande och mest kända enheter för behandling av beroende. På en del av dessa enheter har jag varit med och utformat programmen för de beroende och anhöriga, både traditionella program på 4-5 veckor och korta intensivare program. Jag arbetar både på olika behandlingsenheter i Sverige och med privata klienter i Sverige och utomlands.

Flexibilitet och att utforma lösningar efter klientens behov är en av mina styrkor och jag har ofta möjlighet att arbeta där behovet finns, oavsett om det är i Sverige eller utomlands. Likaså på distans med digitala lösningar. Jag talar svenska, spanska och engelska.

Jag har genom åren arbetat med varierande grupper och människor från olika bakgrunder vilket varit en otroligt stimulerande och lärorik resa. Trots att människorna jag har arbetat med har så olika bakgrund och liv så har de alla en sak gemensamt – beroendet.

Beroendesjukdomen kan drabba vem som helst. Efter alla fantastiska solskenshistorier och mirakel jag har sett och fått tagit del av genom åren tror jag att alla kan tillfriskna från beroende.

Kontakta mig

Om du har frågor är du välkommen
att höra av dig

Boka även ett gratis konsultationssamtal här!

    Nyheter

    • Vad är alkoholism och vad är drogberoende? Det finns inget enkelt svar på den frågan för beroendet kan yttra sig på så himla många olika sätt och ha många olika ansikten....

    • Behandling Online är något som lockar allt fler och kanske är ett alternativ även för dig?...

    • Krisen innebär en ökad konsumtion av alkohol, tabletter och droger för många människor. Behandling online kan vara ett alternativ för den som behöver hjälp....