Vit månad…

Januari!
Nytt år!
Nystart!
Nya löften!
Vit månad…

För många innebär ett nytt år en nystart med nya mål och även nyårslöften.
Ett inte alltför ovanligt nyårslöfte som många har är att ta en ”Vit månad”.

December innebär för många en månad av otaliga glöggfester, julbord , juldagar med släkten, och ”skynda träffa alla vänner innan året är slut”.

Det blir ofta för mycket alkohol och sedan avslutas året gärna med en hejdundrande nyårsfest.

Krasch Boom Aj Aj Aj!
Kroppen och psyket säger ifrån och många känner sig slitna efter en lång tids festligheter.

Där kommer ”Vita månaden” in som en räddare och upprustning av en sargad lekamen och psykisk obalans.
DETOX eller ”Vit månad” !!! Finfin start på nya året!

Toppen! För det är inte alls fel att rena sig efter en tid av frosseri i både mat och alkohol. Det kan behövas.

För den som håller på att utveckla beroende så är såklart denna vita månad också bra, en lättnad för en belastad lever och kropp, men samtidigt så är den ett stort självbedrägeri.
Varför då tro…?
Jo, för det är som sagt inte så svårt att hålla upp ett tag. Det kan även svårt alkoholiserade människor göra. Under en period. Det svåra är att inte börja igen.

För den som är inne i ett beroende eller håller på att utveckla ett, så bidrar detta uppehåll eller ”vita månad” bara till en känsla av att man har kontroll, att man inte har några problem och kan därför fortsätta att dricka. Det gick ju bra att hålla upp, att sluta.
Denna illusion kan vara falsk och fungera som rättfärdigande till fortsatt drickande. Och inte sällan bidrar det till att man liksom vill ta igen för den nyktra perioden och dricker ännu mer för att åter igen hamna i funderingar på en ny ”vit månad” istället för att försöka ha balans.

Om man någon gång har gått i tankarna om en ”vit vecka” eller ”vit månad” så kan det vara en indikation på att man bör ta sig en funderare och se över sin alkoholkonsumtion…

Själv tänker jag år 2018 ha ett GOTT VITT ÅR !!! :)

Vill du ha hjälp till förändring?

Kontakta mig på beatriz@beroendehjalpen.se eller 0046736440808

Website by Develooping.com